| 5000 meter | 8:00.62 | Werner Gjevik (Neo) | 12.02.1989 |
| 5000 meter | 8:34.48 | Geir Haakonsen (B2) | 12.02.1989 |
| 5000 meter | 8:29.21 | Morten Sandnesaunet (A1) | 12.02.1989 |
| 5000 meter | 8:28.99 | Roar Frøseth (A1) | 12.02.1989 |
| 5000 meter | 8:26.69 | John Ivar Kristensen (B2) | 12.02.1989 |
| 5000 meter | 8:21.16 | Torbjørn.72 Lie (B1) | 12.02.1989 |
| 5000 meter | 8:18.09 | Rune.68 Karlsen (Neo) | 12.02.1989 |
| 5000 meter | 8:17.29 | Stig Tollefsen (A2) | 12.02.1989 |
| 5000 meter | 8:15.78 | Svein Roar Henriksen (B2) | 12.02.1989 |
| 5000 meter | 8:13.49 | Ole Henning Malonæs (A1) | 12.02.1989 |
| 5000 meter | 8:10.15 | Roald Klausen (Neo) | 12.02.1989 |
| 5000 meter | 8:06.87 | Bjørn Egil Lundgrenn (A2) | 12.02.1989 |
| 5000 meter | 8:06.52 | Steinar.72 Johansen (B2) | 12.02.1989 |
| 3000 meter | 5:49.81 | Brit Frøseth (B2) | 12.02.1989 |
| 3000 meter | 5:43.15 | Bente Andersen (B2) | 12.02.1989 |
| 3000 meter | 5:38.20 | Liv Mette Aasen (B2) | 12.02.1989 |
| 3000 meter | 5:34.74 | Lillian Dahl (B1) | 12.02.1989 |
| 3000 meter | 5:31.68 | Janne Schiøll (B2) | 12.02.1989 |
| 3000 meter | 5:31.07 | Lillan Westli (B2) | 12.02.1989 |
| 3000 meter | 5:30.59 | Gunn Hege Tørset (B2) | 12.02.1989 |
| 3000 meter | 5:19.83 | Heidi Støkker (B2) | 12.02.1989 |
| 3000 meter | 5:12.38 | Janne Bogstrand (B1) | 12.02.1989 |
| 3000 meter | 5:10.30 | Larita Hansen (B2) | 12.02.1989 |